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La bible des stratégies et planifications d'entrainement
La bible des stratégies et planifications d'entrainement
Livre musculation

Livre : La bible des stratégies et planifications d'entrainement

Ref: B459

Que vous soyez entraîneurs ou préparateurs physiques, La bible des stratégies et planifications d'entrainement vous permettra d'élaborer des programmes sur mesure pour répondre aux besoins des athlètes dont vous avez la charge.

Grâce à une nouvelle édition augmentée, découvrez plus de 200 fiches d'exercices, 20 programmes d'entraînements inédits, créez des séances spécifiques et planifiez votre évolution en fonction de vos objectifs et des qualités musculaires, voire d'endurance, que vous souhaitez développer.

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Fiche technique

Nombre de page
368 pages

Chaque fiche de technique, classée selon sa difficulté, s'accompagne de consignes d'entraînement et détaille les bénéfices et les éventuels désavantages qu'elle apporte. Appliquez-les au plus vite dans votre routine d'entraînement à la salle de sport ou à domicile pour constater leur efficacité ! Un référentiel, un support unique dans le monde de l'entraînement !

Notre équipe est disponible pour vous assister et vous conseiller du lundi au vendredi, de 8h à 20h. N'hésitez pas à nous contacter par téléphone au +33 (0)4 77 43 21 90 ou par email à l'adresse suivante : contact@clickforfoot.com.
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