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Manuel ultime de musculation
Manuel ultime de musculation
Livre musculation

Livre : Manuel ultime de musculation

Ref: B546

Le manuel ultime de musculation offre une synthèse complète des connaissances en musculation, présentant les résultats des recherches scientifiques les plus récentes à un niveau de détail rarement atteint dans la littérature existante.

Les auteurs dévoilent près de 70 repères méthodologiques innovants à travers trois volets : la force, la masse et le métabolisme (endurance de force), avec pour chacun d’entre eux des aspects allant de la théorie à la mise en place pratique.

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Fiche technique

Nombre de page
448 pages

RÉFÉRENCE ABSOLUE DANS LE DOMAINE DE LA MUSCULATION, CE GUIDE BOULEVERSERA VOTRE PERCEPTION DE L’ENTRAÎNEMENT !

Grâce à leurs astuces et leur très haut niveau d’expertise, ils vous facilitent la compréhension des notions physiologiques les plus poussées.

Ce véritable manuel ultime allie un balayage complet des thèmes de la musculation à l’apport de l’expérience des quatre auteurs dans les domaines du coaching, de la formation universitaire et de la pratique du terrain.

Notre équipe est disponible pour vous assister et vous conseiller du lundi au vendredi, de 8h à 20h. N'hésitez pas à nous contacter par téléphone au +33 (0)4 77 43 21 90 ou par email à l'adresse suivante : contact@clickforfoot.com.
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