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Livre : Entraînement fonctionnel avec BLACKROLL
Livre : Entraînement fonctionnel avec BLACKROLL Livre : Entraînement fonctionnel avec BLACKROLL
Livre musculation

Livre : Entraînement fonctionnel avec BLACKROLL

Ref: B346

Les produits BLACKROLL® ont révolutionné le domaine du sport et de la physiothérapie, devenant des outils incontournables pour les athlètes professionnels, y compris au sein des équipes de France. Ces accessoires se sont révélés capables d'apaiser tensions et douleurs, accomplissant de véritables « mini-miracles ».

19,95 € Prix fixe

Fiche technique

Nombre de page
144

Peu de gens savent que les fascias, ces tissus conjonctifs, peuvent être entraînés tout comme les muscles pour améliorer la performance sportive et prévenir les blessures. Trois spécialistes, experts en médecine du sport, physiologie de l'exercice et thérapie de la douleur, partagent leur expertise sur l’utilisation des rouleaux, balles et blocs BLACKROLL®, et expliquent comment ces outils peuvent être utilisés de manière autonome pour obtenir des résultats optimaux. Ils montrent également comment réaliser une séance complète avec un BLACKROLL® pour renforcer l'équilibre, la mobilité, la stabilité et la force.

Ce livre propose diverses méthodes d'entraînement ainsi que 42 exercices illustrés pour vous aider à rester actif, sans douleur et souple sur le long terme !

Notre équipe est disponible pour vous assister et vous conseiller du lundi au vendredi, de 8h à 20h. N'hésitez pas à nous contacter par téléphone au +33 (0)4 77 43 21 90 ou par email à l'adresse suivante : contact@clickforfoot.com.

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