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Balance board en bois ronde
La balance board OKO est un outil d'entraînement polyvalent conçu pour renforcer la ceinture abdominale, les ligaments, les tendons et les articulations spécifiques. En intégrant cet équipement à vos séances, vous pouvez améliorer votre coordination, votre équilibre et votre posture de manière efficace.
Fabriquée à partir de matières recyclées et recyclables, cette balance board est respectueuse de l'environnement.
Fiche technique
- Couleur
- Rouge
- Largeur
- 39 cm
- Matière
- Bois
Description détaillée
Pour maximiser les bénéfices de la balance board OKO, commencez par l'utiliser sur une surface stable et plane. Assurez-vous de bien vous échauffer avant chaque séance pour préparer vos muscles et articulations. Intégrez progressivement des exercices de renforcement et d'équilibre, en augmentant la difficulté au fur et à mesure que vous gagnez en confiance et en stabilité.
Pour un entraînement optimal, alternez entre des mouvements statiques et dynamiques, et n'oubliez pas de maintenir une posture correcte tout au long de l'exercice. Après chaque utilisation, nettoyez la balance board et rangez-la soigneusement pour prolonger sa durée de vie.